Статья о том, как достичь пика бицепса и сделать руки более выразительными. Рассказывается о генетическом потолке, который может помешать достижению желаемого результата, а также о том, какие упражнения помогают акцентировать на пикованности двуглавой мышцы. Приводятся советы Арнольда Шварцнеггера и отмечается важность бицепса в бодибилдинге.